Kenali Demensia, Studi Baru Menyoroti Kebiasaan Sehari-hari

customer.co.id – PIKIRAN RAKYAT- Demensia bukan penyakit spesifik, tetapi merupakan sekelompok kondisi yang ditandai dengan penurunan setidaknya dua fungsi otak.

misalnya seperti hilangnya memori dan kemampuan dalam menilai.

Beberapa penelitian terbaru tentang aktivitas ringan bagi para lansia (lanjut usia) beserta dampaknya adalah:

1. Sebuah studi baru tentang perilaku menetap menemukan bahwa melakukan aktivitas mental pasif seperti menonton TV meningkatkan kemungkinan mengembangkan demensia saat menggunakan komputer menurunkannya.

2. Perbedaan antara keduanya tidak terpengaruh oleh seberapa aktif seseorang secara fisik ketika mereka tidak duduk.

3. Penelitian lain menunjukkan alasan fisiologis untuk perbedaan tersebut, dan beberapa penelitian menemukan efek yang sama pada depresi dan risiko kardiovaskular.

Kita sering mendengar tentang pentingnya aktif secara fisik untuk kesehatan kita. Meski begitu, banyak yang mendapati diri mereka duduk berjam-jam selama waktu senggang mereka.

Perilaku Menetap/Sedentary Behaviour (SB)

Sebuah studi baru menyelidiki efek SB pada kemungkinan mengembangkan demensia dan menemukan bukti bahwa tidak semua SB (Sedentary Behaviour) sama dalam hal kesehatan kognitif.

Studi ini menemukan bahwa menjadi aktif secara mental dan terlibat sambil duduk dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan demensia . Sebaliknya, duduk secara pasif meningkatkan risiko ini.

Menjadi aktif secara mental vs pasif

“Dalam konteks demensia , penelitian menunjukkan hubungan yang berbeda antara dua jenis SB (Sedentary Behaviour) yang mungkin dikategorikan sebagai mental pasif , menonton TV, dan aktif secara mental, penggunaan komputer,” Dr. Mats Hallgren, dari Karolinska Institutet di Stockholm, Swedia, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Medical News Today.

“Ini didasarkan pada penelitian kami sendiri yang menunjukkan asosiasi diferensial serupa dengan depresi pada orang dewasa,” katanya.

Penelitian lain juga melihat perbedaan dalam efek kesehatan dari SB (Sedentary Behaviour) pasif vs aktif .

Termasuk pada penelitian yang menemukan hasil yang berbeda antara keduanya untuk risiko kardiovaskular.

Penulis studi baru menganalisis catatan kesehatan dari 146.651 peserta di UK Biobank. Semua peserta berusia di atas 60 tahun, usia rata-rata 64,59 tahun, dan tidak ada yang didiagnosis menderita demensia pada saat itu.

Para peneliti melacak penggunaan TV dan komputer mereka selama rata-rata 11,87 tahun, di mana 3.507 orang telah mengembangkan demensia .

“Kohort ini benar-benar luar biasa. Apa yang terjadi ketika Anda memiliki (begitu banyak) orang adalah Anda dapat berakhir dengan beberapa ribu kasus demensia . Kemudian Anda dapat mulai melihat beberapa asosiasi yang lebih kuat,” ucap, penulis pertama Dr. David Raichlan, dari University of Southern California

“Banyak penelitian dengan kelompok yang lebih kecil berakhir, jelas, dengan lebih sedikit kasus demensia untuk dikerjakan. Grup besar ini benar-benar memberi kami kemampuan untuk menemukan beberapa asosiasi yang tidak akan Anda temukan dalam survei yang lebih kecil,” tuturny lagi.***