9 Penyebab Anak Susah Makan dan Cara Mengatasinya

1. Kelebihan Konsumsi Camilan

Penyebab anak susah makan juga terjadi karena kelebihan konsumsi camilan. Mengonsumsi camilan atau makanan ringan, yang memiliki kandungan kalori padat sesaat sebelum jam makan harus benar-benar diperhatikan. Hal ini agar anak Anda tidak terlalu mengalami kekenyangan, karena biasanya makanan dengan kandungan kalori cukup padat tersebut ada pada jenis makanan seperti, permen, cokelat, dan berbagai makanan dengan kandungan gula atau tepung berlebih di dalamnya.

2. Konsumsi Susu

Selain dari makanan, penyebab anak susah makan juga bisa berasal dari adanya konsumsi minuman yang mengandung bahan berupa susu dalam jumlah yang berlebih. Wajarnya, setelah anak berusia lebih dari 1 tahun  konsumsi susu dalam menu sehari-hari tidak menjadi hal wajib.

Sebab, bagi anak-anak, konsumsi susu ditujukan untuk memenuhi kebutuhan akan kalsium dan fosfor saja. Sedangkan kandungan berupa kalsium dan fosfor sebenarnya bisa dengan mudah didapatkan dari bahan makanan lainnya, seperti ikan-ikanan, sayur, serta buah.

3. Bosan dengan Menu Makanan

Selanjutnya, salah satu penyebab anak menjadi susah makan juga bisa jadi karena bosan dengan menu makanan yang disajikan. Selain dari jenis makanan, bisa juga anak bosan dengan cara penyajian menu makanan yang itu-itu saja. Jadi, untuk para ibu harus dengan cermat mengolah makanan agar lebih menarik bagi para anak.

4. Fase Negativistik

Selain segi makanan, salah satu penyebab anak susah makan juga bisa saja berasal dari anak yang sedang ada dalam fase ‘negativistik’. Untuk para orang tua sebaiknya coba untuk membina komunikasi yang baik dengan anak dan juga lebih sabar saat menghadapi tingkah laku anak.

5. Menjadi Sedih

Faktor lain yang bisa menjadi penyebab anak susah makan karena anak sedang mengalami kondisi emosi yang sedih. Hal ini sangat berpengaruh juga terhadap nafsu makan anak. Jadi, baiknya orang tua mencoba untuk menghibur sang anak dengan sabar.