KOMPAS.com – Keju merupakan salah satu olahan susu yang baik untuk dikonsumsi anak-anak.

Selain menyehatkan tulang dan gigi, keju juga dapat menjaga kesehatan usus dan pembuluh darah bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

Meski demikian, tidak semua anak menyukai makanan makanan yang tinggi akan kalsium dan protein ini.

Jika anak tidak memiliki alergi susu dan olahannya, kamu bisa mencoba tips mengajak anak mengonsumsi keju, seperti saran pegiat kuliner Fatmah Bahalwan.

Fatmah menyampaikan, cara paling mudah mengajak anak agar suka makan keju adalah dengan mengombinasikan keju bersama makanan favoritnya.

PEXELS/ELI VERENICH Beberapa produk keju rendah lemak juga bisa menjadi pilihan camilan sehat.

“Misalnya makanan yang biasa disantap waktu sarapan, makan siang atau bekal, tambahkan keju ke dalamnya pasti bakal menjadi hidangan baru,” ujar Fatmah.

Memberi kesempatan anak untuk ikut memasak dengan keju juga bisa menjadi cara mengajak anak makan keju.

Selain itu, menyediakan makanan olahan keju dalam jumlah banyak juga memudahkan masalah ini.

Nantinya, camilan keju tidak hanya bisa dinikmati oleh anak sendiri, melainkan juga teman-temannya.

“Jadi begitu menambahkan keju ke dalamnya, kita sudah menambahkan nutrisi. Kan bagus banget kalau mengajak anak untuk suka keju,” katanya dalam konferensi virtual KRAFT Quick Melt, Senin (8/8/2022).

Baca juga:

Dapatkan update berita unggulan dan berita terkini setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Artikel ini bersumber dari www.kompas.com.

Baca Artikel Menarik Lainnya dari Customer.co.id di Google News