Cara Melakukan Pukulan Backhand dalam Tenis Meja yang Benar untuk Menghindari Kesalahan

Senin, 08 Agustus 2022, 22:05 WIB

JAKARTA – Cara melakukan pukulan backhand dalam tenis meja bisa menjadi salah satu senjata untuk mendapatkan poin dalam pertandingan. Tenis meja sendiri akrab disebut dengan bola pingpong. Tenis meja adalah olahraga bola kecil yang dimainkan oleh dua orang dalam unit tunggal (single) dan empat orang unit ganda (double).

Permainannya dilakukan di atas meja serta di dalam ruangan. Organisasi tenis meja bernama International Table Tennis Federation (ITTF) lalu tenis meja kerap menjadi ajang kompetisi nasional dan internasional. Dalam permainan tenis meja, memiliki teknik pukulan dasar yang harus dikuasai.

Teknik pukulan dasar dalam permainan tenis meja ada dua jenis, yaitu pukulan depan dan backhand. Pukulan pukulan depan merupakan posisi memukul dengan telapak tangan mengarah ke depan sedangkan backhand memukul bola dengan posisi telapak tangan menghadap ke belakang. Kedua teknik pukulan ini harus diketahui dan dikuasai dalam permainan tenis meja.

Cara Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja

• Melakukan teknik pukulan backhand sebisa mungkin kaki dan tangan dalam keadaan rilex.
• Posisi kaki dibuka selebar bahu.
• Tekuk lutut hingga sedikit lebih rendah, agar lebih mudah menerima bola lawan.
• Kaki kanan berada di depan dan badan sedkit condong ke depan.
• Arah gerakan lengan adalah diagonal.
• Pegang taruhan di tangan kanan.
• Saat melakukan pukulan, buatlah sudut kecil ke atas menggunakan lengan bawah.
• Lakukan gerakan pukulan dari berbagai arah seperti dari belakang ke depan, kiri ke kanan, lalu atas ke bawah.
• Posisi bet berada di depan tubuh, pastikan saat memukul ke arah lawan dalam keadaaan rileks.